Introvert en Extrovert: Begrijpen en Waarderen

Introvert en extrovert zijn persoonlijkheidskenmerken die de manier waarop mensen energie putten en verwerken, definiëren. Het is belangrijk om deze eigenschappen te begrijpen en waarderen zodat je elkaar hierin kunt steunen en respecteren. Wat ik wel eens hoor is dat mensen niet begrijpen dat ik op het podium kan gaan staan en zingen als ik zeg dat ik een introvert ben. Maar dat op het podium staan en zingen vind ik gewoon heel leuk! Ik ben niet bang of verlegen (stereotypering) en ik ben zelfverzekerd genoeg om dat te doen. Maar ik laad mijn batterij op door alleen te zijn. Door in mijn pyjama te rommelen in huis zonder iets te moeten. Dat zijn onder andere kenmerken van een introvert.

Wat zijn introvert en extrovert?

Introverte mensen vinden innerlijke reflectie fijn en laden op door tijd alleen door te brengen. Ze gedijen in rustige omgevingen en hebben vaak diepgaande interesses. Aan de andere kant halen extroverte mensen energie uit sociale interacties. Ze voelen zich op hun best in groepen, zijn vaak spraakzaam en hebben externe stimulatie nodig.

Kenmerken van introvert:

1. Reflectief: Introverte mensen denken diep na en hebben behoefte aan tijd om ideeën te verwerken.

2. Voorkeur voor één-op-één gesprekken: Ze gedijen in diepere, meer persoonlijke interacties.

3. Onafhankelijk: Introverten kunnen goed zelfstandig werken en hebben tijd alleen nodig om op te laden.

Kenmerken van extrovert:

1. Sociaal: Extroverte individuen floreren in sociale settings en vinden plezier in groepsactiviteiten.

2. Spontaan: Ze zijn vaak open voor nieuwe ervaringen en houden van dynamiek.

3. *Energie uit interactie:* Sociale interactie is de brandstof die extroverten oplaadt.

Mijn man is bijvoorbeeld echt een extrovert. Hij laadt echt op als we afspreken met vrienden, met familie zijn en leuke uitjes doen. Soms is dat lastig. Maar merendeel van de tijd niet hoor! Dan doen we leuke dingen en spreken we met mensen af. En ik pak vaak genoeg een pyjama zondag. Eerlijk is eerlijk, de meeste chill dingen om te doen voor mezelf, zoals naar een headspa gaan of een massage), krijg ik cadeau van hem! De best husband ever!!

Hoe weet je wat je bent?

Je persoonlijkheidstype ontdekken vereist zelfreflectie. Stel jezelf vragen over hoe je energie put, je comfort in sociale situaties, en je voorkeur voor activiteiten. Online persoonlijkheidstests zoals de Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) kunnen ook inzicht bieden.

Meest gestelde vragen:

1. Kun je veranderen? Nee, de basisneigingen blijven stabiel, maar je kunt je uiteraard aanpassen en elkaar geven wat nodig is.

2. Is het goed om introvert of extrovert te zijn? Beide hebben unieke kwaliteiten; er is geen 'beter' type. Er is geen goed of fout!

Wat kun je beter niet doen?

Vermijd stereotypering en generalisatie. Niet elke introvert is verlegen, en niet elke extrovert is oppervlakkig.

Wat kun je beter wel doen?

1. Acceptatie: Waardeer verschillen en erken dat beide types waardevolle bijdragen leveren.

2. Aanpassing: Creëer een omgeving die zowel introverte als extraverte kwaliteiten ondersteunt.

Hoe laadt een introvert zijn batterij op?

Introverten laden op door alleen te zijn, bijvoorbeeld door te lezen, mediteren of wandelen in de natuur.

Hoe laadt een extrovert zijn batterij op?

Extroverten halen energie uit sociale interacties, zoals bijeenkomsten met vrienden, feestjes, of groepsactiviteiten.

Voorbeelden uit de praktijk:

Introvert: Een introverte werknemer kan beter presteren met individuele projecten en flexibele werktijden.

Extrovert: Een extraverte leider gedijt in teamvergaderingen en netwerkevenementen, waar interactie en dynamiek centraal staan.

In het kort, introvert en extrovert zijn beide waardevolle persoonlijkheidstypes. Als je elkaar hierin kunt begrijpen en respecteren en deze verschillen in je voordeel gebruikt, creëer je samen een harmonieuze samenleving en een fijne werkplek.

Bronnen:

- [Myers-Briggs Type Indicator (MBTI)](https://www.myersbriggs.org/) - [Understanding the Introvert-Extrovert Spectrum](https://www.psychologytoday.com/us/basics/introversion)