#overspannen

Zoeken

29 okt. 20195 minuten om te lezen

Balans (terug) vinden - 10 tips

Je bent moe en je kan net aan alle ballen in de lucht houden. Bij het minste geringste kun je in huilen uitbarsten. Er kan niks meer bij...

29 mei 20196 minuten om te lezen

15 tips voor bij een Burn-out - 3

15 tips voor bij een burn-out. Een (bijna) burn out en jezelf weer opladen? Hoe doe je dat?

1.469 weergaven0 opmerkingen

24 mei 20192 minuten om te lezen

Een burn-out en grenzen aangeven - 2

Een burn out gaat vaak over grenzen aangeven of eigenlijk het gebrek aan grenzen.

7 mei 20193 minuten om te lezen

Wat kun je doen bij een Burn-out? - 1

Bij mij in de praktijk komt een vrouw van middelbare leeftijd, een leidinggevende van een groot bedrijf, die tegen een Burn-out aan zit....

87 weergaven

26 sep. 20182 minuten om te lezen

Niet lullen maar poetsen

Naar een coach, psycholoog of therapeut gaan, heeft een beetje een negatieve bijsmaak. Er wordt vaak heel lang over gedaan om de stap...

8 jun. 20184 minuten om te lezen

10 Symptomen van stress

Hoe weet je of je gestresst bent of tegen een burn-out aan zit, of overspannen bent? Welke signalen krijg je? Misschien heb je zelf al...

25 apr. 20185 minuten om te lezen

Mindfulness Stappenplan

IEDEREEN KAN HET - 7 STAPPEN MINDFULNESS Voordat je met de stappen in de weer gaat, is het misschien handig om eerst te weten wat...

De praktijk