#mindfulness

Zoeken

10 jul. 20192 minuten om te lezen

Vergeet de fout, onthou de les

Fouten maken mag. Fouten maken is nodig om van te leren. Leer van andermans fouten en bewandel je eigen pad.

1 apr. 20191 minuten om te lezen

Mindfulness tekenen

Wat is mindfulness ook alweer? Eenvoudig gezegd is het helemaal in het hier en nu zijn. Je kunt het teruglezen in het blog Mindfulness...

25 jan. 20192 minuten om te lezen

Gratis e-book: In 10 stappen je hoofd opruimen

Een aantal mensen die bij mij in de praktijk komen, heb ik schrijven als huiswerk meegegeven. "Waarom?" zou je misschien kunnen denken....

24 jul. 20181 minuten om te lezen

Trouwen met jezelf op NPO Radio1

Gisteren moest ik al heeeeeel vroeg mijn bed uit want om 5:30 uur werd ik geïnterviewd door Thomas van Vliet op Radio1. Het artikel in...

28 jun. 20183 minuten om te lezen

Ik heb last van stress! Wat nu?

Je bent erachter, je hebt stress. En je hebt daar last van. Maar dan? Wat doe je eraan? Je hebt al van alles geprobeerd. En niets hielp…...

8 jun. 20184 minuten om te lezen

10 Symptomen van stress

Hoe weet je of je gestresst bent of tegen een burn-out aan zit, of overspannen bent? Welke signalen krijg je? Misschien heb je zelf al...

25 apr. 20185 minuten om te lezen

Mindfulness Stappenplan

IEDEREEN KAN HET - 7 STAPPEN MINDFULNESS Voordat je met de stappen in de weer gaat, is het misschien handig om eerst te weten wat...

De praktijk