_.png)
10 (lichamelijke) effecten van stress
10 (lichamelijke) effecten van stress
Wat stress met je doet en wat de meeste mensen niet weten. Wat zijn die dan?
top of page
Zoeken
Marga Hogenhuis
3 sep. 20203 minuten om te lezen
De lessen van de berg...
Er zijn zoveel mooie lessen te halen uit een wandeling!
48 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
20 aug. 20202 minuten om te lezen
Druk druk druk...
Voortdurend druk bezig...
Ik heb geen tijd...
Ik heb meer tijd nodig...
Ik moet dit en dat eerst doen... Pfff...
18 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
26 mei 20205 minuten om te lezen
Waarom afvallen niet lukt als je stress hebt. En waarom de thuis-isolatie dit verergerd.
Waarom afvallen niet lukt als je stress hebt. En waarom de thuis-isolatie dit verergerd. En 7 manieren om cortisol te verminderen.
1.268 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
29 okt. 20195 minuten om te lezen
Balans (terug) vinden - 10 tips
Je bent moe en je kan net aan alle ballen in de lucht houden. Bij het minste geringste kun je in huilen uitbarsten. Er kan niks meer bij...
170 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
9 aug. 20196 minuten om te lezen
15 zinnen die manipulators gebruiken.
15 zinnen die manipulators gebruiken. Ga je met een manipulator of narcist? Dit zijn zinnen die manipulatoren en narcisten vaak gebruiken...
14.821 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
25 jul. 20191 minuten om te lezen
Het is nooit goed genoeg voor een perfectionist...
Perfectionisme wil zeggen "Het is nooit goed genoeg..."
43 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
7 mei 20193 minuten om te lezen
Wat kun je doen bij een Burn-out? - 1
Bij mij in de praktijk komt een vrouw van middelbare leeftijd, een leidinggevende van een groot bedrijf, die tegen een Burn-out aan zit....
87 weergaven
Marga Hogenhuis
11 apr. 20192 minuten om te lezen
Wat kan ik doen aan jaloezie?
Jaloezie, wat doe je eraan?
117 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
1 apr. 20191 minuten om te lezen
Mindfulness tekenen
Wat is mindfulness ook alweer? Eenvoudig gezegd is het helemaal in het hier en nu zijn. Je kunt het teruglezen in het blog Mindfulness...
179 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
29 mrt. 20191 minuten om te lezen
Perfectionisme maakt meer kapot dan je lief is.
Ondertussen op mijn instagram pagina: Het komt voort uit angst en vanuit een overtuiging dat je het allemaal zo goed mogelijk moet doen...
21 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
1 mrt. 20194 minuten om te lezen
Schrijven als therapie, hoe doe je dat?
Kun je schrijven gebruiken voor groei en ontwikkeling? Probeer het met deze 7 stappen en beoordeel het zelf! Heb je het e-book In 10...
406 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
8 feb. 20196 minuten om te lezen
10 tips voor een week met minder prikkels
En meer tijd om andere leuke dingen te doen! Geen tijd om te lezen? Je kunt deze blog ook als Podcast luisteren! Link onderaan het blog....
211 weergaven0 opmerkingen
bottom of page