Misschien ben je somber of angstig - misschien ben je onzeker over de toekomst van een relatie of werk. Of heb je gewoon het gevoel dat...

Heb jij dat ook? Dat gevoel van moeheid tot diep in je wezen. En het gevoel dat je het gewicht van de wereld op je schouders draagt en...

Persoonlijke coaching is enorm populair, en niet zonder reden. Coaching biedt enorm veel voordelen. Lees wat coaching jou kan bieden.

Je bent moe en je kan net aan alle ballen in de lucht houden. Bij het minste geringste kun je in huilen uitbarsten. Er kan niks meer bij...

Hij werkt voor een groot internationaal bedrijf, hij geeft leiding aan een team van mensen, is getrouwd, heeft kinderen. Dit is zijn verhaal

Vanwege mijn verhuizing heb ik de mogelijkheid voor een sessie via Skype of Videobellen meer onder de aandacht gebracht. En het werkt!

Kernwaarden: Waarom je dingen doet Je kunt een kernwaarden-oefening doen als je bijvoorbeeld wilt weten waarom je dingen doet.

15 tips voor bij een burn-out. Een (bijna) burn out en jezelf weer opladen? Hoe doe je dat?

Een burn out gaat vaak over grenzen aangeven of eigenlijk het gebrek aan grenzen.

Kun je schrijven gebruiken voor groei en ontwikkeling? Probeer het met deze 7 stappen en beoordeel het zelf! Heb je het e-book In 10...

En meer tijd om andere leuke dingen te doen! Geen tijd om te lezen? Je kunt deze blog ook als Podcast luisteren! Link onderaan het blog....

Gisteren moest ik al heeeeeel vroeg mijn bed uit want om 5:30 uur werd ik geïnterviewd door Thomas van Vliet op Radio1. Het artikel in...

Ik vind het ontzettend leuk om testjes te doen. Nu heb ik er één die je persoonlijkheid heel accuraat kan omschrijven. Superhandig dat je...

Dat hoofdpijn een stress-symptoom is, dat wist je waarschijnlijk al. Maar wist je dat je ook lastiger kan denken van stress? En...

R.E.T. is de afkorting van Rationele Effectiviteits Training of ook wel Rationeel Emotieve Therapie. Het is een methode waarbij je...