top of page
_.png)
Zoeken
Marga Hogenhuis
3 sep. 20213 minuten om te lezen
10 (lichamelijke) effecten van stress
10 (lichamelijke) effecten van stress
Wat stress met je doet en wat de meeste mensen niet weten. Wat zijn die dan?
196 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
4 dec. 20202 minuten om te lezen
Have FUN in the process!
😀 Just a small English Blog for a change. As I have more than a few English speaking clients! Sure, everyone is saying 'have faith'. And...
39 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
26 mei 20205 minuten om te lezen
Waarom afvallen niet lukt als je stress hebt. En waarom de thuis-isolatie dit verergerd.
Waarom afvallen niet lukt als je stress hebt. En waarom de thuis-isolatie dit verergerd. En 7 manieren om cortisol te verminderen.
1.268 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
29 okt. 20195 minuten om te lezen
Balans (terug) vinden - 10 tips
Je bent moe en je kan net aan alle ballen in de lucht houden. Bij het minste geringste kun je in huilen uitbarsten. Er kan niks meer bij...
170 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
11 okt. 20193 minuten om te lezen
Ik voelde me nergens meer op mijn plek...
Hij werkt voor een groot internationaal bedrijf, hij geeft leiding aan een team van mensen, is getrouwd, heeft kinderen. Dit is zijn verhaal
51 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
25 sep. 20192 minuten om te lezen
De oplossing voor de lange wachtlijsten voor psychische hulp
Er zijn bijna 90.000 Nederlanders die op de wachtlijst staan voor psychische hulp. Zij moeten soms maanden wachten op hulp.
248 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
29 mei 20196 minuten om te lezen
15 tips voor bij een Burn-out - 3
15 tips voor bij een burn-out. Een (bijna) burn out en jezelf weer opladen? Hoe doe je dat?
1.469 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
24 mei 20192 minuten om te lezen
Een burn-out en grenzen aangeven - 2
Een burn out gaat vaak over grenzen aangeven of eigenlijk het gebrek aan grenzen.
111 weergaven2 opmerkingen
Marga Hogenhuis
7 mei 20193 minuten om te lezen
Wat kun je doen bij een Burn-out? - 1
Bij mij in de praktijk komt een vrouw van middelbare leeftijd, een leidinggevende van een groot bedrijf, die tegen een Burn-out aan zit....
87 weergaven
Marga Hogenhuis
29 mrt. 20191 minuten om te lezen
Perfectionisme maakt meer kapot dan je lief is.
Ondertussen op mijn instagram pagina: Het komt voort uit angst en vanuit een overtuiging dat je het allemaal zo goed mogelijk moet doen...
21 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
14 mrt. 20193 minuten om te lezen
5 redenen waarom je onmiddellijk moet stoppen met negatief praten tegen jezelf
Hoe je lief kunt zijn voor jezelf en waarom dat zo belangrijk is. Onder vele van mijn blogs en posts staat "Lief zijn voor jezelf". Dat...
323 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
26 sep. 20182 minuten om te lezen
Niet lullen maar poetsen
Naar een coach, psycholoog of therapeut gaan, heeft een beetje een negatieve bijsmaak. Er wordt vaak heel lang over gedaan om de stap...
27 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
20 jul. 20184 minuten om te lezen
5 tips voor minder vakantiestress!
Het is (bijna) vakantie voor heel veel mensen. Maar vakantie brengt voor ook voor velen heel veel spanningen mee. Wat in eerste instantie...
7 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
28 jun. 20183 minuten om te lezen
Ik heb last van stress! Wat nu?
Je bent erachter, je hebt stress. En je hebt daar last van. Maar dan? Wat doe je eraan? Je hebt al van alles geprobeerd. En niets hielp…...
7 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
12 jun. 20181 minuten om te lezen
Hoe gestresst ben jij? Doe de stress-test!
Dat hoofdpijn een stress-symptoom is, dat wist je waarschijnlijk al. Maar wist je dat je ook lastiger kan denken van stress? En...
251 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
8 jun. 20184 minuten om te lezen
10 Symptomen van stress
Hoe weet je of je gestresst bent of tegen een burn-out aan zit, of overspannen bent? Welke signalen krijg je? Misschien heb je zelf al...
534 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
25 apr. 20185 minuten om te lezen
Mindfulness Stappenplan
IEDEREEN KAN HET - 7 STAPPEN MINDFULNESS Voordat je met de stappen in de weer gaat, is het misschien handig om eerst te weten wat...
343 weergaven0 opmerkingen
bottom of page