En meer tijd om andere leuke dingen te doen! Geen tijd om te lezen? Je kunt deze blog ook als Podcast luisteren! Link onderaan het blog....

Een aantal mensen die bij mij in de praktijk komen, heb ik schrijven als huiswerk meegegeven. "Waarom?" zou je misschien kunnen denken....

Het is januari, veel mensen hebben goede voornemens, dingen die je jezelf gunt. Wensen voor het komende jaar en doelen die je wilt...

Dat hoofdpijn een stress-symptoom is, dat wist je waarschijnlijk al. Maar wist je dat je ook lastiger kan denken van stress? En...

Hoe weet je of je gestresst bent of tegen een burn-out aan zit, of overspannen bent? Welke signalen krijg je? Misschien heb je zelf al...

IEDEREEN KAN HET - 7 STAPPEN MINDFULNESS Voordat je met de stappen in de weer gaat, is het misschien handig om eerst te weten wat...

R.E.T. is de afkorting van Rationele Effectiviteits Training of ook wel Rationeel Emotieve Therapie. Het is een methode waarbij je...

Het is mij al een aantal keren ter ore gekomen in de afgelopen periode; Lilith ontwaakt. Kort door de bocht gaat het verhaal van Lilith...

Het gaat vandaag over vrouwen, vrouw zijn, vrouwelijke energie. Het gaat er uiteraard elke dag om dat wij vrouwen zijn. Vrouwen die stuk...

Deze vraag kreeg ik van de week. En het hield mij bezig. Ik heb terug geschreven en ik wil dat graag met jullie delen want hopelijk...

De vraag Wat is integratieve therapie krijg ik nogal eens. In deze korte video leg ik in 1 minuut uit wat het is! #therapie #amsterdam...