_.png)
ACT (Acceptance & Commitment Therapy) Wat is het en voor wie is het?
ACT is een benadering van psychotherapie die draait om acceptatie en toewijding.
top of page
Zoeken
Marga Hogenhuis
5 okt. 20232 minuten om te lezen
Burn-out: wat is het en hoe kun je het voorkomen?
Burn-out is een veelvoorkomend probleem bij mensen die perfectionistisch zijn, constant onder hoge druk staan of mensen die als kracht...
18 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
28 sep. 20233 minuten om te lezen
Het Belang van Zelfliefde en Zelfzorg: Jezelf Op de Eerste Plaats Zetten
Het Belang van Zelfliefde en Zelfzorg: Jezelf Op de Eerste Plaats Zetten. het is van belang om te begrijpen waarom zelfliefde belangrijk is.
49 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
31 aug. 20232 minuten om te lezen
Mediteren kun je leren
Ben je op zoek naar manieren om stress te verminderen? Deze online cursus is het perfecte startpunt naar een gelukkiger leven!
20 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
25 aug. 20231 minuten om te lezen
Nieuwe praktijk locatie in Purmerend
Nieuwe praktijk locatie in Purmerend voor de omgeving Noord Holland. Hoorn, Heerhugowaard, Monnickendam, Edam en de Beemster.
26 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
19 mei 20229 minuten om te lezen
Verhuizen; 10 tips om te ont-spullen en de stress te verminderen...
Ben je van plan te verhuizen? Ga je binnenkort verhuizen? Wil je ont-spullen? Verhuizen staat in de top 3 van meest stressvolle...
172 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
9 dec. 20212 minuten om te lezen
IEMT Advanced Practicioner
Zojuist bericht gekregen van Andrew T. Austin (oprichter van The Association for IEMT Practitioners) dat ik ben goedgekeurd als IEMT...
52 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
8 okt. 20214 minuten om te lezen
Je mag geen fouten maken...
Fouten maken mag, leren is leuk.
241 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
3 sep. 20213 minuten om te lezen
10 (lichamelijke) effecten van stress
10 (lichamelijke) effecten van stress
Wat stress met je doet en wat de meeste mensen niet weten. Wat zijn die dan?
196 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
26 apr. 20212 minuten om te lezen
Op een wachtlijst bij een psycholoog, wat nu?
Enorme wachtlijsten bij (GGZ) psychologen, maanden wachten voordat je geholpen wordt, kan dat niet anders? Ik denk van wel.
385 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
26 mei 20205 minuten om te lezen
Waarom afvallen niet lukt als je stress hebt. En waarom de thuis-isolatie dit verergerd.
Waarom afvallen niet lukt als je stress hebt. En waarom de thuis-isolatie dit verergerd. En 7 manieren om cortisol te verminderen.
1.268 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
12 mei 20201 minuten om te lezen
Last van angstige of negatieve gedachten?
In deze vlog wil ik jullie graag een oefening uitleggen waarmee je wat meer los kan komen van gedachten.
71 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
10 apr. 20205 minuten om te lezen
Heb je ineens last van oude patronen?
Heb je zorgen? Last van angsten? e meeste mensen hebben last van angstige gedachten. Angstige gedachten die je bang maken...
80 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
5 feb. 20205 minuten om te lezen
Voorkom een burn-out en start vandaag nog met deze 5 simpele oefeningen!
Meer dan een miljoen mensen met een burn-out. Ook bekende Nederlanders kunnen een burn-out krijgen. Zoals Marco Borsato en Karin Bloemen.
122 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
29 jan. 20201 minuten om te lezen
Waarmee kan ik terecht bij een hypnotherapeut?
Met welke klachten kun je terecht bij een hypnotherapeut?
90 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
29 okt. 20195 minuten om te lezen
Balans (terug) vinden - 10 tips
Je bent moe en je kan net aan alle ballen in de lucht houden. Bij het minste geringste kun je in huilen uitbarsten. Er kan niks meer bij...
170 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
29 mei 20196 minuten om te lezen
15 tips voor bij een Burn-out - 3
15 tips voor bij een burn-out. Een (bijna) burn out en jezelf weer opladen? Hoe doe je dat?
1.469 weergaven0 opmerkingen
Marga Hogenhuis
24 mei 20192 minuten om te lezen
Een burn-out en grenzen aangeven - 2
Een burn out gaat vaak over grenzen aangeven of eigenlijk het gebrek aan grenzen.
111 weergaven2 opmerkingen
Marga Hogenhuis
7 mei 20193 minuten om te lezen
Wat kun je doen bij een Burn-out? - 1
Bij mij in de praktijk komt een vrouw van middelbare leeftijd, een leidinggevende van een groot bedrijf, die tegen een Burn-out aan zit....
87 weergaven
Marga Hogenhuis
29 apr. 20191 minuten om te lezen
Heb ik een burn-out?
Hoe weet je of je een burn-out hebt? Met deze korte quiz heb je direct het antwoord. De quiz is gebaseerd op de vragenlijst met 25 vragen...
596 weergaven0 opmerkingen
bottom of page