_.png)
Therapie voor stress, trauma, burn-out en persoonlijke groei
Persoonlijke begeleiding voor meer rust, inzicht en zelfvertrouwen
online of live in Amsterdam en Purmerend.
Wat je hier vindt:
-
Rust en richting bij stress en burn-out
-
Resultaten in zelfvertrouwen en levenskwaliteit
-
Persoonlijke & effectieve aanpak
Pak het momentum, klik op de knop hieronder en plan direct online een afspraak. Je kunt natuurlijk ook eerst even rondkijken :-)
Waarom iemand hulp zocht:
“Ik voelde me vastzitten en had veel spanning in mijn lichaam.” De stress en onzekerheid begonnen mijn keuzes te bepalen.”
Hoe therapie bij mij werkt:
​
-
Intake en helder krijgen waar het om gaat
-
Kiezen van tools en aanpak die bij jou passen
-
Een wandelend proces naar rust en groei
​
De eerste stap is al zo belangrijk. Wat wil je bereiken? En dan de aanpak, die moet bij je passen. Anders werkt het niet. Als laatste, stap voor stap. Het is geen hardloop wedstrijd!
​
Meer weten? Klik op onderstaande link en lees over de ervaringen van cliënten:
​
.jpg)
"Focus niet op wat je loslaat, maar op het nieuwe wat zal groeien."
- Marga
Wat het heeft gebracht:
“Het voelt alsof ik weer vaste grond onder mijn voeten heb.”
Geen urenlange sessies praten en doorzagen over je verleden, hier hoef je soms niet eens te praten of uit te leggen. Doormiddel van een combinatie van onder andere hypnotherapie, neurolinguïstisch programmeren, IEMT, Core Transformation en ACT (Acceptance & Commitment Therapy), help ik je naar de kern en kun je binnen een korte periode al een verandering ervaren.
Je nieuwe leven begint hier! Dit is de plek waar je support en de tools vindt die jij nodig hebt om een blijvende verandering te bewerkstelligen.
Waarom iemand kwam:
“Ik bleef in dezelfde patronen hangen en wist niet hoe ik daaruit moest komen.”
Wat de therapie bood:
“Ik kreeg niet alleen inzicht, maar ook concrete tools die bij mij pasten.
Wat er veranderde:
"Dat gaf richting en vertrouwen in mijn dagelijks leven. Ik ervaar nu meer rust en kan situaties beter overzien.”
Wat je vandaag al kunt doen:
Start nu de online cursus:
Heb je het druk, geen tijd, stress? Doe dan juist nu deze korte online cursus.
Mediteren kun je leren
​
Je krijgt voor 5 dagen een korte video met uitleg en elke dag een extraatje in het werkboek. Het kost je maar 2 minuten per dag maar je hebt hier je hele leven wat aan!
​
-
Je leert 5 verschillende mindfulness oefeningen
-
Je krijgt een werkboek met extra's
-
Je hebt altijd toegang tot de lessen
-
Heb je geen tijd om mindful te zijn, dan is dit juist voor jou!
-
Super simpel maar oh zo doeltreffend!
-
Iedereen kan het
-
Je kan het overal doen; thuis, in de auto, op de fiets, in de bus
​
De investering is 29,- en je kunt direct vandaag starten.
​
​
​
Wat het heeft gebracht:
“Ik voelde al na twee sessies dat ik anders met situaties omging.”
direct online regelen:
30 min.
30 min.
1 uur
1 uur
1 uur 30 min.
45 min.
1 uur
“Ik sta steviger en maak keuzes die beter bij mij passen.”
Online therapie voor digital nomads en expats
Online Therapy
Woon of werk je tijdelijk in het buitenland, of reis je veel?
En merk je dat stress, onrust of oude patronen juist dan harder binnenkomen?
​
Met online therapie begeleid ik digital nomads en expats die behoefte hebben aan rust, richting en houvast — waar ter wereld ze ook zijn. De sessies zijn net zo persoonlijk en verdiepend als live therapie. Je volgt ze veilig online, op een moment dat past bij jouw tijdzone en ritme.
​
Voor wie is online therapie geschikt?
-
Digital nomads die veel onderweg zijn
-
Expats die leven en werken in een ander land
-
Mensen die afstand ervaren, letterlijk of emotioneel
-
Cliënten die flexibiliteit nodig hebben zonder in te leveren op diepgang
​
Wat online therapie je kan brengen
-
Meer rust in je hoofd en lichaam
-
Inzicht in patronen die steeds terugkomen
-
Concrete tools om beter om te gaan met stress en onzekerheid
-
Begeleiding die met je meebeweegt, ook als jouw leven dat doet
​
Hoe werkt het?
-
Sessies vinden plaats via een beveiligde online verbinding
-
Je boekt direct bij mij, zonder tussenplatform
-
Tijdzones stemmen we samen af
-
De aanpak wordt afgestemd op jouw situatie en hulpvraag
​
Waarom kiezen voor online therapie bij mij?
Je hoeft niet te wachten tot je “weer thuis” bent.
Juist in een leven vol beweging is het belangrijk om innerlijke stabiliteit te creëren.
Online therapie biedt je:
-
Continuïteit
-
Persoonlijke afstemming
-
Diepgang, ook op afstand
​
Plan een online sessie
Wil je onderzoeken of online therapie bij jou past?
Je kunt direct een sessie boeken of eerst contact opnemen voor afstemming.